疲れやすい夏に、おすすめフルーツ

日本より一足早く本格的な夏を迎えている北京。

連日、うんざりする暑さが続いていますが北京の夏といえばこれだね～。

スイカが日本の1/10並みの安さで売られていて
こんな大きなスイカ半分を抱えて
モリモリスプーンですくって食べている北京人をよく見ます。

すげ～～ワイルドすぎ！！

真似してみようと思いましたが　とても一人で半分を食べる勇気がなくて
お腹いたくなっちゃいそう・・・・。

そう言ったら、北京人曰く
「私だって１度に半分は、食べられないよ、
残りは、そのまま冷蔵庫に入れてのどが渇いたら食べるんだよ。」

確かにね、スイカは果肉の約90％以上が水分なので、水を飲むよりも
スイカの方が体に良さそうだ。

スイカは、漢方などでも夏の暑さからくる熱を収め、利尿作用があるので
むくみや解毒に役立つフルーツと言われていますからね。

それにスイカの赤い色もリコピンによるもので抗酸化作用が高いから
夏の暑さや日差しから体を守り疲労を和らげたりシミ対策などにもよさそう！！

さすが中国、普段の生活から理に適った生活をしているんですね。

北京で暮らすとこんな風に普段の生活習慣から「なるほど～」と
感心することがとっても多いです。

それにしても家族４人だったら大きなスイカが冷蔵庫に４つ？？？
それとも　1つを家族で適当に食べるのか？

それよりも・・・・・・
スプーンでほじった穴だらけのスイカを冷蔵庫に入れておくのが
どうも抵抗あるんですよね。

私は、スイカ買うと一口サイズにカットして冷蔵庫に保存していますが
皆さんは、どうしていますか？

今朝、市場でスイカを買おうと思ったら
1/4では売ってくれなかったよぉ～(^◇^;)
腕をお腹の前でまあるく広げたくらい大きなスイカばかりで
半分でも食べられない大きさだったから諦めたわ(´･_･`)

カジュアルフレンチ＠ＣＡＦＥ ＤＥ ＰＯＳＴＥ

擁和宮の並びにローカルな店と混在して目立たないフレンチレストランがある。
もう４年ほど前だったかな？どれくらい前かハッキリしないが
何度か通りを歩いて探してみたものの　探せなかった店。

想像したよりもカジュアルで店先は、ちょっとしたバーのような雰囲気、
だからきっと見過ごしてしまったのだろう。

今回も通り過ぎてしまって「あれ？」と２．３歩後戻りして店を覗いたら
店内で友人が手を振っていました。

ランチセットは、２コースが７８元、３コースが９８元。

普段のメニューから今日のランチが前菜、メインデザート それぞれ2種チョイスされてその中から選ぶシステムです。

 

　
前菜は、カボチャとほうれん草のパテ。

カボチャの自然な甘みとほうれん草の優しい味がマッチして美味しかったです。

メインは、ステーキかパスタの２種から選択を迷ったのですが
ちょっと体調が良くなかったのでパスタを選びました。



どちらかというとパスタが主役ではなくbr /> バゲットの方がメインと言った感じじゃないですか？
前菜と一緒にバゲットも食べてしまったので何だか主食ばかり・・・・？

ワインとともに頂くのであれば、これもアリかもしれませんが
バゲットばかりを食べた気分でちょっと満足感に欠けるなぁ～。
でも、妙にお腹いっぱいになってしまったランチでした。

味自体は、どれも美味しかったので次回は、ランチではなくて
アラカルトでオーダーしてみたいです。




ＣＡＦＥ　ＤＥ　ＰＯＳＴＥ
東城区擁和宮大街５８号　　6402-7047
11：30～14：30　　18：00～23：30

 

 

危険なスンドゥブチゲ

北京で韓国料理といえば望京。

韓国人が多く暮らすこの地域は、やっぱり美味しい韓国料理屋さんがいっぱいありますね。

北京中心部から少しはなれた北部にあるので
「わざわざ行く」感が拭えないのだけど、美味しいカルビのためならエンヤコラ～♪
私は、ここで手に入る厚切りカルビを買いに行くことがほとんどで
そのついでに美味しい韓国料理を食べて、
韓国食材屋さんをいろいろ散策してくるパターン。


今回の韓国料理は、スンドゥブチゲ。
辛さの中にうまみがいっぱいでハフハフ言いながらご飯と共にいただくと
もうサイコー。
一度食べたら病み付きになってしまったの。

でも地獄のように真っ赤なスープがグラグラと煮えたぎったまま
石鍋で運ばれてくるのでやけどに注意！

この日ももう大丈夫かな・・・って豆腐を無用心に食べちゃったら大変！！
豆腐の中がゲキ熱つで、自分の中ではてんやわんや。
人の前で吐き出すことも出来ずなんとか手元にあった麦茶を飲んでひとり悶えておりました。
おかげで舌と上あごは火傷しちゃっいました。

それでもまた食べたくなるスンドゥブチゲなのでした。

ブラジルBBQシェラスコ＠戈拿旺

シェラスコが食べたいという話になったある日、
尚都ＳＯＨＯにブラジル料理があることを思い出して出かけてきました。
看板が3階にあるので3階に店舗あるのかと思ったら
５階にあってグルグルと探しちゃいましたよ～。

どーして北京って店の案内図がないのでしょうね。

店内は、シダの葉や椰子の木などがいっぱいでジャングルのようで（もちろん偽者）
想像していた雰囲気とちょっと違いましたが
南米のジャングルをモチーフにしているのだとか・・・。
店内は、清潔だしスタッフの対応もとっても良くてなかなか◎。

コースは2種類あって
68元は、シェラスコ、ブッフェ、ドリンク食べ飲み放題（牛タンなど1部のお肉不可）
88元は、上記＆お肉制限なし＆メニューからのオーダーもＯＫ。

私たちは、初めてなのでとりあえず88元コースにしました。

前菜ブッフェも豊富で　少なめに・・と思いつつも
つい食べすぎちゃって、シェラスコも次から次へと登場するから
ものすごーくたくさん食べちゃいました。
食後にコーヒーとケーキまでも！！
こりゃぁ、ダイエットしている人に不向きだね。


もう、たべられない・・ぃ・・・・・・と
食べ疲れてきた頃にショーが始まってこれがなかなか見ごたえあり。



最初は、ブラジルサンバもどきでも踊るのかな？と期待していなかったけど
本格的なダンスパフォーマンスで様々なダンスを疲労してくれて見ごたえ十分。
ファイヤーダンスなど立ち上がってみてしまったよ・・・。



そして最後は、ダンサーに店のスタッフが加わり
サルサダンスが始まって、もちろん客の参加もＯＫ。
中国人たちは、物怖じしないからダンスを教わりながら結構楽しんでました。
それにね、驚いたのは、店のスタッフが物凄くダンス上手なこと。
私のテーブルの女性定員さん、メチャカッコ良かったわ。



最近、こんな店に来ていなかったので結構楽しい夜でした。
食べ盛りのお子さんがいる方には、おすすめです。

戈拿旺巴西烤肉
　朝陽区東大橋路8号SOHO尚都北塔5階　010-59005001

　

便利な生活

昨日１日、ずーっとネットに繋がらなくって報告が遅くなりましたが
月曜日の朝には、お湯が出るようになり
温かいシャワーの気持ちよさが身にしみました。

心配して「お風呂、入りにおいで～」と優しいお言葉をくださった方もいて
ありがたいなーと感謝感激雨あられです。

日本に居たらきっとそこまで言ってくれる友達って
なかなかいないと思うの・・・。
これも海外に住んでいるからこそ、持てる繋がりなんだろうなーっ！！
ありがとう。

2日間だけでしたが毎日シャワーに入れるって幸せだ～っで実感しました。

日本では、節電で不便なことも多いようですが
北京に住んでいると毎日が不便の連続で考えられないような事が発生するから
正直あまり違和感を感じなかったの。
もちろん日本で生活をしていないので表面的な事しかわからないけど・・・。

先日、日本に帰って、友人とお買い物をしているとき
「節電だから暗いでしょう？」って言われて初めて
電気が半分ほどしか点いていない事に気が付きました。

北京のほうが、もっと薄暗いから全然、暗いなんて感じませんでしたが
改めて気にしてみると　店内は明るくても通路は、薄暗かったり、
エアコンがあまり効いていなかったり・・・・
エスカレーターも停止中のものがあったり・・・・
看板のネオンが消えていたり・・あちらこちらで節電中でした。

でも北京は、エスカレータやエレベーターが動いていないことは
日常茶飯事だし、３０度を超える暑さでも
バスはエアコンなんて掛かってなくて、カフェなども、窓が全開だったりします。

こんな中で生活しているのでちょっとワタシ麻痺しているみたい。
こうした環境のおかげ？で私も随分たくましくなりましたわ。

そのうち水シャワーも浴びられるかな、ははは。

最近、日本で節電が騒がれているので
今までどれだけ電気に頼った生活をしてきたのか考えるようになりました。
便利な生活の裏には、様々な資源が使われているんですよね？
水も電気も大切にしなくっちゃ！！