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今日も小さな幸せ探ししています。      
ステップエアロビに挑戦
いつまでも ションボリなんてしていられない!
前を向いて歩き始めなくっちゃですね!!走る

皆さんいろいろ ご心配頂きありがとうございました。

何もする気になれなかったけれど
少しずつ、いつものリズムが戻ってきました。

両親滞在中は、お休みしていたレッスンにも復活し
昨日は、ステップエアロビに参加~♪

レッスン開始時間になっても 誰も来ない・・・・。
初めての参加なのに 私一人しかいなくて
1対1 の個人レッスン状態。
img10391289183.jpg 
最初は、逃げちゃおうかな~
なんて思ってみたけど
まぁ、折角スタジオに来た事だし
まぁ、いいかぁ・・・と レッスン開始~音符

いやぁ~ステップエアロビって
こんなにハードなものだとは、
            思いませんでした。
こんな踏み台を利用してエアロビをしながら
登ったり降りたりの繰り返し。



1時間のレッスンで大量の汗が気持ちいいけど
疲労感も絶大で 足が前に出ないくらい・・・。


レッスン修了が19時30分なので帰宅して早く夕飯作らなきゃ~~でしょ?

もう、フラフラよ~~~

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ミント
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女性
自己紹介:
横浜から上海、北京と移り住んで、 よっと疲れが出てきた10年目にしてやっと日本に帰国しました。今度は横浜で日々の楽しみや小さな幸せを見つけて生きてます。
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