ステップエアロビに挑戦

いつまでも　ションボリなんてしていられない！
前を向いて歩き始めなくっちゃですね！！

皆さんいろいろ　ご心配頂きありがとうございました。

何もする気になれなかったけれど
少しずつ、いつものリズムが戻ってきました。

両親滞在中は、お休みしていたレッスンにも復活し
昨日は、ステップエアロビに参加～♪

レッスン開始時間になっても　誰も来ない・・・・。
初めての参加なのに　私一人しかいなくて
１対１　の個人レッスン状態。

　
最初は、逃げちゃおうかな～
なんて思ってみたけど
まぁ、折角スタジオに来た事だし
まぁ、いいかぁ・・・と　レッスン開始～

いやぁ～ステップエアロビって
こんなにハードなものだとは、
　　　　　　　　　　　　思いませんでした。
こんな踏み台を利用してエアロビをしながら
登ったり降りたりの繰り返し。

１時間のレッスンで大量の汗が気持ちいいけど
疲労感も絶大で　足が前に出ないくらい・・・。


レッスン修了が１９時３０分なので帰宅して早く夕飯作らなきゃ～～でしょ？

もう、フラフラよ～～～