風邪の引き初めに

外から帰ったら　必ずうがいと手洗いをして
風邪を引かないようにと心がけていたつもりなのに
抵抗力のない私・・早くも風邪を引いちゃいました。
今年、初めての風邪なんで「初風邪」と言う事で縁起物？

日本では、ちょっと喉がおかしいと思ってから
ジワジワと症状が出ていたのに
こちらは、ウィルスも違うようで
いつも急に発熱から始まるんですよね。

昨晩も　「フラワーアレンジメント」のレッスンを終え
帰宅する際に　異常な悪寒・・・
何だかおかしいと思って計ってみたら３９度もありました。

でも　私の悪いクセは、すぐに医者に行かないこと。

食事も出来ず　熱も４０度に上がり
「もうダメだぁぁ～」とならない限り行かない・・
日本にいるときから　医者嫌いだったけど
中国に来てから　ますます嫌いになってしまいました。

薬を飲む事に　ちょっと抵抗があるのと
それよりも　メチャクチャ医療費が高いんだもの。
請求書を見たとたん　目玉が飛び出そうになりますよ～。

　今日、ドライナツメを炊いてみました。
なつめには、天然のカリウムやビタミンＣ、
マグネシウム、食物繊維などが多く
ミネラルもバランス良く含まれいます。

「エデンの園の果実」リンゴではなくて
本当は、ナツメだったという話しもあるようですよ。

ヒタヒタのお水を入れて　弱火で煮るだけでＯＫ！
ナツメ本来の甘さが　良い感じなの。

風邪の引き初めのビタミン補給にいかがですか？