体を動かす。

筋肉痛で体が動きません・・・。

体を動かしたくて
久し振りにｙｏｇａのレッスンに参加しました。

上海に住んでいた頃に　少しだけやっていたけれど
ストレッチみたいな物で
もうちょっとラフな感じだったんですよね～。

それでも体の固い私には苦しいだけだったけどネ・・・。

それが今回は、私を含め生徒が
３人しかいないこともあってか
先生がひとりひとり廻って
一つの姿勢をキッチリと時間を掛けて行いました。

もう　時間が経つと体がプルプルと震えてくるぅぅぅ～。

　さっきも書いたけど　
本当に私は、体が硬くって
小さい頃から胡座をしたことがなかった為か
誰でも出来るはずの胡座すら出来ないんです。

これってｙｏｇａでは、基本中の基本ですよね？
もう話しにならないって感じでしょうか・・・（笑）

だから　とにかく辛い・・・・。

ポーズとしては、とっても簡単なものなんですが　
１時間のレッスンのあとには、とんでもない疲労感。
長時間の重労働から解放されたって感じでしたよ～。

改めて上海でのｙｏｇａが外国人向きの簡単な
ものだったのかも・・と感じちゃいました。

でも　何でも新しいクラスに入るって緊張しますね。

小心者な私は、こうして新しい世界に飛び込んでいくのが
子供の頃から大の苦手！！
今回も勇気を振り絞って行ったのですが
友達もなく　言葉も中国語のみで
まだ要領が分からず　不安でいっぱいなのだ～。

とりあえず次回も参加してみるかっ！！